心の軸を育む
1DAYセミナー
たった1日で
「自分らしさ」の土台が整う ！
✔ 一生使える「自己肯定感」と
「価値観の整え方」がたった1日でわかる
『自分軸』を育てたいあなたへ・・
この1DAYセミナーは、
自分を深く見つめ直す「土台づくり」と
「キッカケ」がぎゅっと詰まった時間です。
🟠本当の自分らしさって何だろう？
🟠人に流されず、自分の気持ちを大切にしたい
そんな思いを抱えるあなたに向けて、
【心の軸】【自己肯定感】【価値観】をテーマに、
すぐに使えるヒントをたっぷりお届けします！
▷ このセミナーで得られること
🟠自分に自信が持てるようになる
🟠選択に迷わず「自分の心」に従って動けるようになる
🟠周りの期待に振り回されなくなる
🟠「これでいいんだ」と心から思える自分になれる
▷ なぜ今「自分軸」なのか？
私たちは毎日、たくさんの選択をしています。
けれど、その選択が「本当の自分」から出たものかどうか、
振り返る時間はなかなか取れません。
✅ 他人の期待に応えすぎて、自分の気持ちが分からなくなる
✅ どこかいつも不安、ブレてしまう
✅つい人と比べて落ち込む
・・そんな自分から卒業しませんか？
情報にあふれた現代だからこそ、
「自分軸」があるだけで、心の安定感がまるで違ってきます＾＾
▷ セミナーで扱う3つのテーマ
1.心の軸を見つける
人生の土台となる価値観・信念・目的を見つけ、
自分にとっての「正解」が分かるようになります。
2.自己肯定感を育てる
他人と比べるのではなく、
「自分を大切にする」感覚が自然と身につきます。
3.迷わない選択ができるようになる
本当に大切なことがわかり、
日常で「自分らしい決断」ができるようになります。
▷ 受講された方の未来は…
🟠ブレない自分を感じられるようになった
🟠モヤモヤしていたことが言葉で整理できるようになった
🟠パニックや不安への向き合い方が変わった
🟠人間関係のストレスが自然と減った
「心理は使ってナンボ」
頭だけで理解するのではなく、
感覚的にスッと入ってくる図解やワークで、
「気づいたら動ける自分」に変わっていく時間です！
セミナー概要
📍開催日：2025年7月17日（木）
📍時 間 ：10:00〜13:00
📍形 式 ：Zoom（オンライン）
📍講 師 ：パニック障害専門カウンセラー 田中恭子
📍参加費：19,800円（税込）
※ テキスト代込み
※ お振込制となります
※ お申し込み後、自動返信メールが届きます
（迷惑メールフォルダにご注意ください）
※ ご入金後のご返金はできませんが、次回以降への振替は何度でも可能です
🎁ご参加特典
セミナー終了後、内容をまとめた復習レジュメをプレゼント！
日常の振り返りや、実践のヒントにご活用ください♪
こんなあなたに届けたい
🌟もっと自分らしく生きたい
🌟周りの声に振り回されずに、自分の選択をしたい
🌟パニックをきっかけに、人生を見直したい
🌟自分を変えたいけれど何から始めたらいいか分からない
そんなあなたの「最初の一歩」にぴったりの1DAYセミナーです！
▷今こそ
自分らしさを取り戻すチャンス！
頭で考えすぎて動けなくなる前に
感覚から整えて、自分の心を味方につける♫
そんな時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう！
＼ ご参加を心よりお待ちしています ／
お申し込み〜当日までの流れ
1.お申し込み後、以下をメールでお送りします
・Zoom参加URL
・ダウンロード版テキスト
2.テキストを印刷して当日ご準備ください
（スマホ参加の方は、Zoomアプリのダウンロードも忘れずに）
ご感想
セミナーずっと迷ってたけど、今回受けて良かったです♪
パニックなって自分なりに色々と情報を集めてどうやったら治る？に意識を向けすぎてて...色んな情報を見て知識は増えていったけどでも変わらず💦
知識はあっても自分に落とし込めていなかったんだって今日改めて思いました。
キョンちゃんの例えとか、自分に落とし込む方法とかとってもわかりやすくてなんだか私できるかも！なんて思ったりもしました😂笑
すぐには変わる事はできない事もわかってます。でも今日の話を取り入れてコツコツ積み重ねてみたいと思います🌼
【匿名希望】
同じような悩みを抱えている方々と繋がるということも新鮮！
セミナーありがとうございました。
カウンセリング同様、すごく明るくわかりやすく寄り添ってくださるので元気が出ます。
また、同じような悩みを抱えている方々と繋がるということも新鮮で、少し嬉しい気持ちになりました。
カウンセリングを受けてから、他人との価値観の違いの理解や、過去にとらわれて不安や心配でいっぱいだった頭が少しずつ柔らかくなっている気がしています。
【匿名希望】
パニック関係なく、知っておいたら生きやすくなる内容！
今日はありがとうございました😊
パニック関係なく、知っておいたら生きやすくなる内容で、学校の授業で教えてほしいくらいの内容でした‼️！
あとは自分に取り入れるか、取り入れないか、は自分次第かなーと思いました 🥹
やってみます💪
【匿名希望】
